- Jun 13 Thu 2013 23:20
【Miny Girl】斗蓬式荷葉袖對稱立體花朵針織罩衫 心機美人穿搭
- Jun 13 Thu 2013 22:20
【MiuGirl】立體針織蕾絲洋裝 美人心計穿搭
- Jun 13 Thu 2013 21:51
【DOUBLE】MIT編織洞洞大口袋束腰針織衫(粉S-M) 網友推薦
- Jun 13 Thu 2013 21:06
【Yamanba】浪漫百搭米白蕾絲波浪裙襬褲裙 心得分享
- Jun 13 Thu 2013 20:46
【Joli-neon】點點加厚連帽中長款毛衣外套(黃色) 網友評價
- Jun 13 Thu 2013 20:46
【天母嚴選】N3B效應‧皮草連帽軍裝外套(共二色) 美人穿搭必備
- Jun 13 Thu 2013 19:27
【A+】蕾絲雪紡七分袖上衣 美人心計穿搭
- Jun 13 Thu 2013 19:26
【candy小舖】好萊烏指定款腰綁仿小牛皮大衣外-神秘深藍 102年搶手貨
- Jun 13 Thu 2013 19:22
沒胃口不「粥」道 喝粥開胃最有效
夏日陽光炙熱,許多人被熱到吃不下東西,中醫師表示,老年人因生理功能退化,若食慾不振、營養攝取不足,所引發的健康風險更勝成人,建議夏季多準備粥品,幫老人家調理腸胃、促進開胃和營養吸收。
老人食慾差 健康危害大
嘉義基督教醫院中醫部副主任林美儀中醫師表示,老年人因牙齒咀嚼能力退化、腸胃消化功能不好、活動力變差,常有食量減少、營養攝取不足的現象,再加上夏天天氣熱,大量流汗加速營養流失,身體就會變得更虛弱,容易生病感冒。
若要提振老年人的夏季食慾,飲食食材建議選用軟質、多汁纖維細的蔬菜如冬瓜,避免選用纖維質太粗的鳳梨、筍子,以免造成腸胃蠕動的負擔;菜餚宜常溫,避免冰涼,以免造成脾胃功能受損,影響營養吸收。
夏日食慾不振?喝粥補營養
林美儀中醫師表示,對老年人來說,夏季吃粥最能幫助胃口大開,調理腸胃功能,補充營養和元氣,避免抵抗力下降而生病。
- Jun 13 Thu 2013 18:45
【衣芙日系】俏皮專屬澎澎感蕾絲口袋燈籠褲(共三色) 正妹不敗穿搭
- Jun 13 Thu 2013 18:45
【DOUBLE】MIT素色百搭前後兩穿長袖Tee(深紫S-L) 正妹加分推薦
- Jun 13 Thu 2013 17:17
【DOUBLE】MIT荷葉菱格紋毛球針織洋裝(紫M-L) 網友評價
- Jun 13 Thu 2013 16:57
【AIR SPACE】微甜初秋麻花寬針織外套(俏甜綠) 時尚美人推薦